BLOG

 

نعيش في عالم سريع التطور.. نتشتت فيه وبه فننسى وننشغل عن الإنتباه إلى انفسنا من الداخل ..

آن الآوان كي نهدئ من سرعتنا .. ونبحث بداخلنا عن أنفسنا .. ونرسم ونحدد ملامح هويتنا الحقيقية والفردية بصدق مع أنفسنا ..

BLOG

 

نعيش في عالم سريع التطور.. نتشتت فيه وبه فننسى وننشغل عن الإنتباه إلى انفسنا من الداخل ..

آن الآوان كي نهدئ من سرعتنا .. ونبحث بداخلنا عن أنفسنا .. ونرسم ونحدد ملامح هويتنا الحقيقية والفردية بصدق مع أنفسنا ..

خمس طرق بيهم نبقى في مرونة النخل attitudes change coaching flexibilty jim rohn meta programs parenting programs self-leadership strategies strength wisdom

وأنا طفلة كان عادل إمام نجمي المفضل. اتفرجت علي أفلامه...

Read more...
الخطاب الثاني والعشرين: التركيز على نقاط القوة وتنميتها empowerment growth parenting strategies strengths teenagers

”ايه نقطة قوة عندها ابني عليها؟”

“ده سؤال ممتاز، يستحق التفكير!”

من فترة...

Read more...
الخطاب السادس عشر: عرض المساعدة على ولادنا المضغوطين responsibility strategies stress support teenagers

”لو عايزة تساعديني فعلًا حضري لي الفطار كل يوم اتنين واربع… 

تحضير الأكل لHoney...

Read more...
الخطاب الخامس عشر: المساحة للتعبير عن الرأي emotions parenting perfectionism self-expression strategies teenagers

”إيمان رفعت… صفر… صفر من عشرة..

وهاتي الورقة بكرة وعليها توقيع ولي...

Read more...
الخطاب الثالث عشر: الدوافع ما بين الخوف والحب emotions love motives needs parenting strategies teenagers

لا مش موافقة..

ليه يا ماما، نفسي قوي اروح..!

خايفة عليكي..

بس دي رحلة مع المدرسة.. والمدرسات اللي...

Read more...
الخطاب الثاني عشر: التواصل مع النفس والتعبير عن المشاعر challenges emotions parenting strategies teenagers

”امبارح كنت متضايقة من نفسي.. اخدتني الصبح وكراستي وقعدت في الجنينة.. وقعدت افكر في هدفي...

Read more...
الخطاب الحادي عشر: “التجارب وبناء الثقة بالنفس change experiences parenting strategies teenagers

مامي.. أنا عايزة اروح معسكر مع شركة….. 

مامي.. أنا عايزة اشترك في تمرين.…

...

Read more...
الخطاب العاشر: القانون وروح القانون parenting strategies teenagers

من وانا صغيرة اتربيت بالقانون..

مطالبة بالإلتزام الصارم من امي، 

الكلمة بتاعتها بتتنفذ..ومش...

Read more...
الخطاب التاسع: ابدأ بنفسك corona_quarantine role_model strategies teenagers

خدي بالك السنة الدراسية قربت.. ابدأي بقى ظبطي نومك.. ووضبي مكتبك.. وروقي دولابك.. واعملي لستة...

Read more...
الخطاب الثامن: القدوة corona_quarantine life_lessons strategies teenagers

يابني اتعلم من غلطتي.. اوعى تشرب سجاير زيي.. دي مؤذية للصحة جدًا..

يابنتي نامي بدري..وكفاية أكل...

Read more...
الخطاب السابع: تذوق الكلام وعدم الإهانة corona_quarantine life_lessons strategies teenagers

التهريج والهزاز.. آفة من آفات الزمن.. الهزار بمد اليد، الهزار بالشتيمة، الهزار بالتريقة.. مش هزار...

Read more...
الخطاب السادس: احترام الخصوصية corona_quarantine life_lessons strategies teenagers

ازاي بتكتبي في كراستك مشاعرك وافكارك.. ازاي مش قلقانة حد يقراها؟ مش خايفة حد يقرا حاجات شخصية...

Read more...
1 2 3